भारत में 25% पुरुष और 57% महिलायें खून की कमी या अनीमिया से पीड़ित हैं. खून की कमी या अनीमिया एक ऐसा रोग है जिसके कईं कारण हो सकते हैं पर इसमें मुख्य कारण है iron deficiency अनीमिया जो शरीर में iron की कमी से होता है. और ये कमी normqlly तब होती है जब हमारे खानपान में हम iron rich फूड्स का इस्तेमाल कम करते हैं या हमारे शरीर से कुछ कारणों की वजह से खून का loss हो रहा हैं। अक्सर लोगों को पता भी नहीं चलता की उन्हें अनीमिया है और इसका पता तब चलता है जब खून की जाँच करायी जाती है. आज हम इसी रोग के बारे में बात करेंगे और समझेंगे इसके लक्षणों को, और जानेंगे, की कैसे इस रोग का पता लगाया जाता है. नमस्कार दोस्तों, मैं डॉक्टर ऋषभ शर्मा, thydoc हेल्थ पे आपका स्वागत करता हूँ. thydoc health आपको scientifically backed सही और ज़रूरी मेडिकल एजुकेशन आसान शब्दों में देने के लिए प्रतिबद्ध है और आगे भी ऐसी ज़रूरी मेडिकल जानकारी प्राप्त करने के लिये आप हमारे चैनल को subscribe करें और ये वीडियो अपने दोस्तों और परिवार में ज़्यादा से ज़्यादा शेयर करें.

अनीमिया mainly तीन प्रकार का हो सकता है जिस में सबसे पहले आता है iron deficiency anemia, दूसरा megaloblastic अनीमिया और तीसरा hemolytic अनीमिया. इनमें सबसे ज़्यादा कॉमन है iron deficiency anemia. हमारे शरीर में खून बनाने के लिए iron सबसे महत्वपूर्ण है इसलिए आयरन की कमी से लाल रक्त कोशिकायें जो की खून का मुख्य भाग होती है, कम बनती है. इन कोशिकाओं के कम बनने से खून की कमी होती है. दोस्तों, जहां अनीमिया के कुछ लक्षण सीधा सीधा खून की कमी की तरफ़ इशारा करते हैं वही काफ़ी लक्षण इतने vague होते हैं यानी अनीमिया के लिये स्पेसिफिक नहीं होते हैं. इसलिए बिना खून की जाँच के इसका डायग्नोसिस कर पाना बहुत मुश्किल हो जाता है. आइए जानते हैं इसके लक्षणों को. ऊपर से शुरू करते हैं.

सबसे पहले मश्तिष्क या दिमाग़ से संबंधित लक्षणों की बात करेंगे. आपको थकान महसूस होगी, आपका मन किसी काम में नहीं लगता है, आप चिड़चिड़ा महसूस करते है, आपको डिप्रेशन भी हो सकता है, आपको चक्कर भी आ सकते हैं और अगर खून की कमी ज़्यादा हो तो बेहोश भी हो सकते हैं. अब आते हैं आँखों पे. अनीमिया या खून की कमी होने पर आँखें सफ़ेद pale लगने लगती है. आपको देखने में भी तकलीफ़ हो सकती है. आपकी नज़र कमजोर हो सकती है. चश्मे का नंबर बढ़ सकता है. अब बात करते हैं heart की, कि कैसे अनीमिया का असर हार्ट पे होता है. आप के दिल की धड़कन तेज हो जाती है, आपको palpitation हो सकते हैं यानी कि घबराहट हो सकती है, आपको सीने में दर्द हो सकता है और तो और angina और heart attack या दिल का दौरा भी आ सकता है. ज़्यादा खून की कमी होने पर heart failure भी हो सकता है. अब आते हैं हमारे श्वसन तंत्र पे, respiratory system पे. हमारे खून का या यूँ कहे लाल रक्त कोशिकाओं का काम है शरीर में मुख्य अंगों तक ऑक्सीजन पहुँचाना. जब खून की कमी होती है तो शरीर में ऑक्सीजन की कमी भी स्वाभाविक है. खून की कमी जिन लोगों को होती है उन्हें अक्सर साँस फूलना और साँस लेने में तकलीफ़ होना जैसी तकलीफ़ हो सकती है. अगर खून की कमी ज़्यादा हो तो ब्लड प्रेशर भी कम हो सकता है. अनीमिया में अक्सर स्प्लीन का साइज भी बढ़ जाता है. पर ये अनीमिया के कारण पर निर्भर करता है. आपकी मांसपेशियों में कमजोरी होना भी खून की कमी का लक्षण हो सकता है. जब आपके शरीर में खून कि कमी होने लगती है तब आपको भूख कम लगने लगती है और आपके मुँह का टेस्ट भी बदल जाता है. कई लोगों को pica भी हो सकता है. pica एक ऐसी कंडीशन जिस में मरीज़ को ऐसी चीज़ें खाने का मन करता है जो खाने की चीज़ नहीं हैं जैसे की chalk, मुलतानी मिट्टी, चुना आदि.

अनीमिया का असर आपके मोशन पर भी होता है जहां मल का रंग बदल सकता है. कई बार मल में खून आना या मल काले रंग का भी आ सकता है. इसके अलावा दोस्तों, आपकी त्वचा पीली पड़ जाती है, ठंडी रहती है . आपके नाखून सफ़ेद दिखने लगते हैं, कमजोर हो जाते है और लंबे समय तक अनीमिया होने से नाखून चम्मच की तरह दिखने लगते हैं, जिसे koilonychia भी क़हते हैं. अगर इनमें से कोई भी लक्षण अगर आपको है तो आपको खून की कमी हो सकती है और आपको Doctor के पास जा कर अपना चेक अप करवाना चाहिए. जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं डॉक्टर आपकी शिकायत पूछते है, आपकी पुरानी हिस्ट्री लेते हैं कि कहीं आपको और कोई बीमारी तो नहीं है , आप और कोई दवा तो नहीं ले रहे हैं. फिर वे आपके एग्जामिनेशन शुरू करते है जिस में वे आपकी त्वचा को देखते है, फिर आपको ऊपर देखने के लिये कहा जाएगा और आँखों के नीचे की पलक को नीचे कर के देखते है, अगर पलक के अंदर का एरिया सफ़ेद या पीला है तो इसका मतलब आपको अनीमिया है. आपकी जीभ देखी जाती है और अगर आपको अनीमिया है तो अक्सर taste buds ग़ायब हो जाते हैं, जीभ का रंग भी हल्का हो जाता है. आपकी हथेलियों का रंग और नाखून भी अनीमिया के बारे में इशारा करते हैं. एग्जामिनेशन के बाद आपके खून की जाँच करवायी जाती है जिसे cbc या complete blood count कहते हैं जिस से आपका hb या hemoglobin पता चलता है जो बताता है कि आपके शरीर में कितने ग्राम खून है. अगर इस जाँच में पुरुषों में haemoglobin की मात्रा 13.5 gm से कम और महिलाओं में 12 gm से कम आती है तो उसे अनीमिया या खून की कमी कहा जाता है. इस जाँच में लाल रक्त कोशिकायें की संख्या भी देखी जाती है और साथ ही साथ haematocrit और red cell width आदि भी देखे जाते है जिससे अनीमिया के कारणों का अंदेशा लगाया जाता है और उसे कन्फर्म करने के लिये खून की दूसरी जाँचें जैसे की iron profile भी कराये जाते है. तो आज दोस्तों, हमने जाना कि अनीमिया के लक्षण क्या क्या हो सकते है और आपको अनीमिया या खून कि कमी है इसका पता किस तरह चलता है.

Dosto jaisa ki maine aapko pehle bataya Vitamin B12 ki kami anaemia ka ek common karan he aur agar aap ye janana chahte he kaise khane ke sources se aap Vitamin b12 ki kami puri kar sakte he to aap right me die video par click karein.
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