{"id":1590,"date":"2024-03-15T10:08:04","date_gmt":"2024-03-15T10:08:04","guid":{"rendered":"https:\/\/thydoc.com\/?p=1590"},"modified":"2024-03-15T10:09:52","modified_gmt":"2024-03-15T10:09:52","slug":"iron-deficiency-anaemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thydoc.com\/iron-deficiency-anaemia\/","title":{"rendered":"Iron Deficiency Anaemia \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u091c\u093e\u0928\u0947 Anaemia \u0915\u093e \u0918\u0930\u0947\u0932\u0942 \u0907\u0932\u093e\u091c | Iron Rich Foods For Anaemia"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”22px|||||” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_row disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” header_font=”|700|||||||” header_text_align=”center” header_font_size=”40px” header_line_height=”1.5em” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]
<\/p>\n
\u0926\u094b\u0938\u094d\u0924\u094b\u0902, \u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0925\u0915\u093e\u0928 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902? \u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a\u0915\u094b \u091a\u0915\u094d\u0915\u0930 \u0906\u0924\u0947 \u0939\u0948? \u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a\u0915\u094b \u092d\u0942\u0916 \u0915\u092e \u0932\u0917\u0924\u0940 \u0939\u0948? \u0906\u092a\u0915\u094b \u0905\u091a\u093e\u0928\u0915 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0926\u093f\u0932 \u0915\u0940 \u0927\u0921\u093c\u0915\u0928 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0918\u092c\u0930\u093e\u0939\u091f \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0924\u0940 \u0939\u0948? \u0914\u0930 chalk, \u092e\u0941\u0932\u0924\u093e\u0928\u0940 \u092e\u093f\u091f\u094d\u091f\u0940 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u091a\u0940\u091c\u093c\u0947\u0902 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u092e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948? \u0924\u094b \u0926\u094b\u0938\u094d\u0924\u094b\u0902 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0905\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948. \u0914\u0930 \u0907\u0938 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0939\u094b, \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0921\u093e\u0907\u091f \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935 \u0915\u0930 \u0915\u0947 \u092d\u0940 \u0906\u092a \u0905\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e \u0915\u094b \u0920\u0940\u0915 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u092d\u0940 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902. \u0907\u0938 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u092e \u0906\u091c \u0907\u0938 \u0935\u0940\u0921\u093f\u092f\u094b \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0905\u0902\u0924 \u0924\u0915 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947 \u0930\u0939\u0947. \u0928\u092e\u0938\u094d\u0915\u093e\u0930 \u0926\u094b\u0938\u094d\u0924\u094b\u0902, \u092e\u0948\u0902 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u090b\u0937\u092d \u0936\u0930\u094d\u092e\u093e, thydoc \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925 \u092a\u0947 \u0906\u092a\u0915\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0917\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0942\u0901. thydoc health \u0906\u092a\u0915\u094b scientifically backed \u0938\u0939\u0940 \u0914\u0930 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u092e\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932 \u090f\u091c\u0941\u0915\u0947\u0936\u0928 \u0906\u0938\u093e\u0928 \u0936\u092c\u094d\u0926\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092c\u0926\u094d\u0927 \u0939\u0948 \u0914\u0930\u00a0 \u0906\u0917\u0947 \u092d\u0940 \u0910\u0938\u0940 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u092e\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u092f\u0947 \u0906\u092a \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947\u00a0 \u091a\u0948\u0928\u0932 \u0915\u094b subscribe \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u092f\u0947 \u0935\u0940\u0921\u093f\u092f\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0926\u094b\u0938\u094d\u0924\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0936\u0947\u092f\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902. \u0905\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e \u092f\u093e \u0916\u0942\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e, \u092d\u093e\u0930\u0924 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0926\u0947\u0936 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u092b\u093c\u0940 \u00a0 \u0915\u0949\u092e\u0928 \u0939\u0948 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0939\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0921\u093e\u0907\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092f\u0930\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0940 \u0915\u093e\u0930\u0923 iron \u0921\u0947\u092b\u093f\u0936\u093f\u092f\u0947\u0902\u0938\u0940 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0915\u0949\u092e\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0926\u0947\u0936 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948. \u0925\u0915\u093e\u0928 \u0939\u094b\u0928\u093e, \u091a\u0915\u094d\u0915\u0930 \u0906\u0928\u093e, \u0918\u092c\u0930\u093e\u0939\u091f \u0939\u094b\u0928\u093e, \u091a\u0932\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0938\u093e\u0901\u0938 \u092b\u0942\u0932\u0928\u093e \u0905\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0915\u0908 \u0938\u093e\u0930\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0939\u0948. \u0905\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0938\u0930 \u0938\u0947 \u092a\u0948\u0930 \u0924\u0915 \u092a\u0942\u0930\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092d\u0940 \u0905\u0902\u0917\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0947\u0916\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948. \u0906\u092a\u0915\u094b \u0921\u093f\u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0928 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948. \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0926\u093f\u0932 \u0915\u0940 \u0927\u0921\u093c\u0915\u0928 \u0924\u0947\u091c \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0918\u092c\u0930\u093e\u0939\u091f \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0906\u092a\u0915\u094b \u092d\u0942\u0916 \u0915\u092e \u0932\u0917\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0924\u0940 \u0939\u0948. \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e pale \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0906\u0901\u0916\u0947\u0902 \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0938\u093e\u0901\u0938 \u092b\u0942\u0932\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0924\u0940 \u0939\u0948. \u0906\u0907\u090f \u0926\u094b\u0938\u094d\u0924\u094b\u0902, \u0905\u092c \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0905\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0907\u0932\u093e\u091c \u0915\u0940. <\/span><\/p>\n \u0905\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e \u0915\u093e \u0907\u0932\u093e\u091c \u0907\u0938 \u092c\u093e\u0924 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u0940 \u0939\u0940\u092e\u094b\u0917\u094d\u0932\u094b\u092c\u093f\u0928 \u0915\u093f\u0924\u0928\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e \u0915\u094b \u0939\u0940\u092e\u094b\u0917\u094d\u0932\u094b\u092c\u093f\u0928 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0924\u0940\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u091f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948. mild moderate \u0914\u0930 severe. \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 severe \u0905\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e \u0915\u093e \u0907\u0932\u093e\u091c \u0939\u0949\u0938\u094d\u092a\u093f\u091f\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0930\u094d\u0924\u0940 \u0915\u0930 \u0915\u0947 \u0939\u0940 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0910\u0938\u0947 \u0915\u0947\u0938\u0947\u091c \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0930\u0940\u091c\u093c \u0915\u0940 \u0939\u093e\u0932\u0924 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948. severe \u0905\u0928\u093f\u092e\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0930\u0940\u091c\u093c \u0915\u094b blood \u091f\u094d\u0930\u093e\u0902\u0938\u092b\u094d\u092f\u0942\u091c\u0928 \u0915\u0940 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0924 \u092a\u0921\u093c\u0924\u0940 \u0939\u0948. moderate \u0905\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0917\u0930 \u092e\u0930\u0940\u091c\u093c \u0915\u094b \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u00a0 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u0924\u094b \u092e\u0930\u0940\u091c\u093c \u0915\u094b \u0906\u092f\u0930\u0928 \u0915\u0947 \u0907\u0902\u091c\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0932\u0917\u0935\u093e\u092f\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u092c\u093e\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u0918\u0930 \u092a\u0930 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f iron supplements prescribe \u0915\u093f\u090f \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902. mild anemia \u092e\u0947\u0902 iron supplements \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092f\u093e \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b\u093c \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0921\u093e\u0907\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935 \u0932\u093e \u0915\u0930 \u0906\u092a \u0907\u0938 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e \u0915\u094b \u0920\u0940\u0915 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902. \u092a\u0939\u0932\u093e \u0914\u0930 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940- \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092c\u0930\u094d\u0924\u0928 \u092c\u0926\u0932\u0947\u0902. \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0905\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0924\u094b \u0906\u092a\u0915\u094b \u0916\u093e\u0928\u093e \u092a\u0915\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0932\u094b\u0939\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u0922\u093c\u093e\u0908 \u0915\u093e \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f. \u0906\u091c\u0915\u0932 \u0932\u094b\u0917 non stick cookware \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948 \u092a\u0930 \u0932\u094b\u0939\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u0922\u093c\u093e\u0908 \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093e\u0928\u093e \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092f\u0930\u0928 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u092c\u0922\u093c \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0916\u093e\u0928\u093e \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948. \u0926\u0942\u0938\u0930\u093e \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u091f\u093f\u092a \u0926\u094b\u0938\u094d\u0924\u094b\u0902! \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u092c\u093e\u0926 \u091a\u093e\u092f \u092f\u093e \u0915\u0949\u095e\u0940\u00a0 \u092a\u0940\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u0926\u0924 \u091b\u094b\u0921\u093c\u0947\u0902. \u091a\u093e\u092f \u0914\u0930 \u0915\u0949\u095e\u0940 \u092e\u0947\u0902\u00a0 tannins \u0914\u0930 oxalates \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, <\/span><\/p>\n \u091c\u094b \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0906\u092f\u0930\u0928 \u0915\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 absorb \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0930\u094b\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948. \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u092c\u093e\u0926 \u091a\u093e\u092f \u092f\u093e \u0915\u0949\u095e\u0940 \u0928\u093e \u092a\u093f\u090f. \u0915\u0941\u091b \u0938\u092e\u092f \u092c\u093e\u0926 \u0906\u092a \u092c\u0947\u0936\u0915 \u092a\u0940 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902. \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0916\u093c\u093e\u0928 \u092a\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0916\u091f\u094d\u091f\u0947 \u092b\u0932 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0928\u0940\u0902\u092c\u0942, \u0938\u0902\u0924\u0930\u093e, \u092e\u094c\u0938\u092e\u0940 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0916\u091f\u094d\u091f\u0940 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u091a\u0940\u091c\u093c\u0947\u0902 \u092c\u0922\u093c\u093e\u092f\u0947. \u0907\u0928 \u0938\u092d\u0940 \u0916\u091f\u094d\u091f\u0947 \u095e\u0942\u0921 \u0906\u0907\u091f\u092e\u094d\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 iron \u0915\u0947 \u0905\u092c\u094d\u0938\u0949\u0930\u094d\u092a\u094d\u0936\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948. \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0938\u0932\u093e\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0940\u0902\u092c\u0942 \u0921\u093e\u0932\u0947, \u0938\u094d\u0928\u0948\u0915 \u0915\u0947 \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0938\u0902\u0924\u0930\u093e \u091c\u0948\u0938\u093e \u092b\u0932 \u0916\u093e\u092f\u0947. \u0926\u094b\u0938\u094d\u0924\u094b\u0902, \u0917\u0941\u0921\u093c \u0935\u0939 \u092d\u0940 \u0926\u0947\u0938\u0940 \u0917\u0941\u0921 \u0905\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u092f\u0947 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948. \u0917\u0941\u0921 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0915\u093f\u092b\u093c\u093e\u092f\u0924\u0940 \u0914\u0930 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092c\u0947\u0938\u094d\u091f \u0924\u0930\u0940\u0915\u093c\u093e \u0939\u0948 \u0916\u0942\u0928 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0909\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u094b \u0936\u093e\u0915\u093e\u0939\u093e\u0930\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0938 \u092e\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902. \u0917\u0941\u0921\u093c \u0914\u0930 \u091a\u0928\u093e \u0906\u092a \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0930\u0916 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0906\u092a \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0939\u0948 \u092f\u093e \u0911\u092b\u093f\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0915\u092d\u0940 \u092d\u0940 \u0906\u092a\u0915\u094b \u092d\u0942\u0916 \u0932\u0917\u0947 \u092f\u093e \u0915\u0941\u091b \u092e\u0940\u0920\u093e \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 craving \u0939\u094b \u0924\u094b \u0906\u092a \u0917\u0941\u0921\u093c \u0914\u0930 \u091a\u0928\u093e \u0916\u093e\u092f\u0947\u0902. \u092f\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0938\u094d\u0928\u0948\u0915 \u0939\u0948. \u0917\u0941\u0921\u093c \u0915\u094b \u0906\u092a \u091a\u0940\u0928\u0940 \u0915\u0940 \u091c\u0917\u0939 \u091a\u093e\u092f \u092f\u093e \u0915\u0949\u095e\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948. \u092c\u093e\u091c\u093c\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 jaggery \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092d\u0940 \u0905\u092c \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0939\u0948. \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0921\u093e\u0907\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0930\u0940 \u092a\u0924\u094d\u0924\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093c\u093f\u092f\u093e\u0901 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0940 \u092a\u093e\u0932\u0915 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0947 \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u092f\u0947 \u0939\u0948 <\/span><\/p>\n \u0915\u0940 \u092a\u093e\u0932\u0915 \u092e\u0947\u0902 oxalates \u092d\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u092a\u093e\u0932\u0915 \u0938\u0947 iron \u0915\u0947 absorption \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902. \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u092a\u093e\u0932\u0915 \u0938\u0947 \u0906\u092f\u0930\u0928 \u0915\u0947 \u0905\u092c\u094d\u0938\u0949\u0930\u094d\u092a\u094d\u0936\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947\u00a0 \u0932\u093f\u090f \u0916\u091f\u094d\u091f\u0947 \u092b\u0932 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0947 \u092f\u093e \u0928\u0940\u0902\u092c\u0942 add \u0915\u0930\u0947\u00a0 \u091c\u093f\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948. beans \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0906\u092f\u0930\u0928 \u0915\u093e\u092b\u093c\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093f \u0930\u093e\u091c\u092e\u093e, \u091b\u094b\u0932\u0947, \u0938\u094b\u092f\u093e\u092c\u0940\u0928, \u0932\u094b\u092c\u093f\u092f\u093e, \u092e\u091f\u0930. \u0926\u094b\u0938\u094d\u0924\u094b\u0902, \u0915\u093e\u091c\u0942 ,\u092a\u093f\u0938\u094d\u0924\u093e, \u0916\u093c\u0930\u092c\u0942\u091c\u093c\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091c, pumpkin seeds \u0914\u0930 \u0938\u0942\u0930\u091c\u092e\u0941\u0916\u0940 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091c\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0906\u092f\u0930\u0928 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0905\u0917\u0930 \u0907\u0928 \u0928\u091f\u094d\u0938 \u0914\u0930 seeds \u0915\u094b \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0921\u093e\u0907\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947 \u0924\u094b \u0906\u092a \u0906\u092f\u0930\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902. \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e \u092c\u093e\u091c\u093c\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 iron fortified \u095e\u0942\u0921 items \u092d\u0940 \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0939\u0948 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u091c\u092c \u092d\u0940 \u0906\u092a \u0938\u0941\u092a\u0930\u092e\u093e\u0930\u094d\u0915\u0947\u091f \u091c\u093e\u092f\u0947 \u0924\u094b \u092a\u0948\u0915\u0947\u091f \u092a\u0930 \u0932\u0947\u092c\u0932 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930 \u092a\u0922\u093c\u0947. \u0905\u092c \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u0941\u091b non veg \u095e\u0942\u0921 \u0906\u0907\u091f\u092e\u094d\u0938 \u0915\u0940 \u091c\u094b \u0906\u092f\u0930\u0928 \u0930\u093f\u091a \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902. \u092e\u0940\u091f \u0914\u0930 chicken \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0940 \u0906\u092f\u0930\u0928 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u091c\u094b \u0932\u094b\u0917 non veg \u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948 \u0935\u0947 \u0932\u094b\u0917 \u0907\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0921\u093e\u0907\u091f \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0947. \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e \u0932\u093f\u0935\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0915\u093e\u092b\u093c\u0940 \u0906\u092f\u0930\u0928 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948. \u0932\u093f\u0935\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0940\u091f \u0914\u0930 \u091a\u093f\u0915\u0947\u0928 \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092f\u0930\u0928 \u0915\u093e\u092b\u093c\u0940 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948. \u0915\u0908 \u0932\u094b\u0917 organ \u092e\u0940\u091f \u0916\u093e\u0928\u093e \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u092a\u0930 \u0932\u093f\u0935\u0930 \u092e\u0947\u0902\u00a0 folate \u092d\u0940 \u0915\u093e\u092b\u093c\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948. \u092b\u093c\u094b\u0932\u0947\u091f \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u0905\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0932\u093f\u0935\u0930 \u0906\u092f\u0930\u0928 \u0914\u0930 \u092b\u093c\u094b\u0932\u0947\u091f \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0938\u0947 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0905\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u093f \u092a\u0942\u0930\u094d\u0924\u093f \u092d\u0940 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948. \u092e\u091b\u0932\u0940 \u0914\u0930 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0947 sea \u092b\u0942\u0921\u094d\u0938 \u092d\u0940 \u0906\u092f\u0930\u0928 \u0915\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0947 \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0939\u0948\u0902. <\/span><\/p>\n \u0907\u0928\u092e\u0947\u0902 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0939\u0948 oyster, clams, crab, shrimps \u0914\u0930 \u092e\u091b\u0932\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u094b\u0939\u0942, \u0915\u0924\u0932\u093e, \u092e\u093e\u0917\u0941\u0930, \u092a\u093e\u092e\u094d\u092b\u094d\u0930\u0947\u091f, salmon, tuna. \u0924\u094b \u0926\u094b\u0938\u094d\u0924\u094b\u0902, \u0905\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e \u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0930\u094b\u091c\u093c\u092e\u0930\u094d\u0930\u093e \u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0927\u093e \u0906 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u092a\u0930 \u0905\u0917\u0930 \u0938\u092e\u092f \u0938\u0947 \u0905\u0917\u0930 \u0907\u0938\u0915\u093e \u092a\u0924\u093e \u091a\u0932 \u091c\u093e\u092f\u0947 \u0914\u0930 \u090f\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0932\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u092f\u0947 \u0924\u094b \u0907\u0938 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0930\u094b\u0915\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948. \u0905\u0917\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0921\u093e\u0907\u091f \u0914\u0930 \u0932\u093e\u0907\u092b\u0938\u094d\u091f\u093e\u0907\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092d\u0940 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0905\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u0930\u0947\u0936\u093e\u0928 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u0906\u092a\u0915\u094b \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0947 \u091a\u0947\u0915 \u0905\u092a \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930 \u0915\u0930\u093e\u0928\u093e\u00a0 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0926\u0942\u0938\u0930\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e \u0939\u094b \u092f\u093e \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0914\u0930 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0905\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e \u0939\u094b.<\/span><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Iron Deficiency Anaemia \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u091c\u093e\u0928\u0947 Anaemia \u0915\u093e \u0918\u0930\u0947\u0932\u0942 \u0907\u0932\u093e\u091c | Iron Rich Foods For Anaemia Iron Deficiency Anaemia \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u091c\u093e\u0928\u0947 Anaemia \u0915\u093e \u0918\u0930\u0947\u0932\u0942 \u0907\u0932\u093e\u091c | Iron Rich Foods For Anaemia \u0926\u094b\u0938\u094d\u0924\u094b\u0902, \u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0925\u0915\u093e\u0928 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902? \u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a\u0915\u094b \u091a\u0915\u094d\u0915\u0930 \u0906\u0924\u0947 \u0939\u0948? \u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a\u0915\u094b \u092d\u0942\u0916 \u0915\u092e \u0932\u0917\u0924\u0940 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1601,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"2880","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1590","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\n